10 stappen om je leven te veranderen

Deze website gaat over, hoe verander ik mijn leven

Dan is het wel gemakkelijk als er ook een handig stappenplan voorhanden is dat je helpt in het realiseren van iedere verandering in je leven.
Vandaar dit artikel met 10 stappen om te veranderen in je leven
Hieronder vind je een artikel dat een goed voorbeeld geeft over hoe je, iets dat je wilt veranderen in je leven, aan kunt pakken.

Zie onderstaande link voor een voorbeeld van:
Project hardlopen
Hoe maak ik een plan van aanpak en wanneer ga ik starten

Hier de 10 stappen om je leven blijvend te veranderen:

Stap 1
Wat houd me tegen om mijn leven te veranderen?
maak een lijst en schrijf zoveel mogelijk op.
Wees eerlijk ten opzichte van jezelf.
Je zou toch minimaal 10 punten op moeten kunnen noemen.

Stap 2
Wat zijn de voordelen van deze verandering in je leven?
Het zal je helpen als je voor jezelf helder hebt wat de verandering voor positiefs in je leven teweeg zal brengen

Stap 3
Zijn er bij de zaken die je tegenhouden om te veranderen redenen die buiten je om liggen?
Zo ja, streep deze dan weg. Hier kun je op korte termijn waarschijnlijk toch niets aan veranderen.

Stap 4
Zijn er bij de zaken die je tegenhouden om te veranderen, dingen waarvoor je bang bent?
Zo ja, streep deze dan weg.
Je hebt je toch al voorgenomen om te starten met hetgeen dat je wilt veranderen, dus die angst doet er nu niet meer toe. Je zet je angsten nu gewoon opzij.

Stap 5
Zijn er bij de zaken die je tegenhouden om te veranderen, dingen die je nodig hebt om te starten?
Zo ja, zorg dan dat dit gebeurt of dat die zaken er komen.
Plan direct wanneer je dat gaat doen, anders kan dat een reden zijn om wéér niet te starten

Stap 6
Bedenk wat redenen zouden kunnen zijn om het bijltje erbij neer te gooien en zorg dat deze redenen geen issue meer zijn.
Je kunt er beter van tevoren op bedacht zijn, dan verrast het je niet als er zaken komen die je ervan willen/zullen weerhouden om door te gaan.
Bedenk ook wat je zou kunnen doen als deze belemmerende gedachten de kop op steken.
Dan heb je ook al direct een plan klaar om ze te weerstaan mochten ze de kop opsteken.

Stap 6
Plan je doel niet te hoog, of maak tussendoelen. Neem steeds genoegen met kleine veranderingen en vier deze successen.
Dat geeft je een goed gevoel en zal je motiveren om vol te houden en door te gaan

Stap 7
Bedenk minimaal 2 positieve affirmaties die je zullen helpen om je doel te halen.
In de tekst onder de link wordt iets dieper ingegaan op positieve affirmaties

Stap 8
Visualiseer en zie jezelf hoe je bent als je de verandering hebt doorgevoerd.
In het artikel onder de link staat een voorbeeld hoe je dit zou kunnen doen

Stap 9
Begin, want niets houd je nu meer tegen.

Stap 10
Houd vol en kijk regelmatig achterom om te zien hoe ver je al gevorderd bent.

Met het maken van je plan zou je in maximaal een uur klaar moeten zijn!
Het is belangrijk dat je alles stap voor stap opschrijft.
Lees het iedere dag even door en merk hoe de negatieve zaken steeds minder een issue voor je zijn.
Eventuele zaken die je nog moet regelen of aanschaffen zet je in je agenda voor dezelfde week zodat je direct kunt starten als je nog in je positieve flow zit.

Hoe langer je wacht hoe moeilijker het wordt om te starten.

Iedere verandering is begonnen met de eerste stap.
Dat is de allerbelangrijkste!!

Dus start nu!

Veel succes!

Graag hoor ik van je hoe je dit 10 stappenplan vind.
Je kunt hieronder op het commentformulier je reactie achterlaten